Ma formation

« Quelles que soient les pratiques et les techniques de soin du corps ou de l’esprit, et pour nombreuses qu'elles soient aujourd’hui, rien ne peut remplacer le soin que l’on se donne. »

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Sylvie Bourdillon

Master de philosophie à l’Université de Nantes.

-Intervenante en bioéthique, à l’école d’infirmiers et d’aides soignants

-Praticienne shiatsu formée sur Saint-Nazaire au « centre de médecine chinoise, école de shiatsu »  de Maud Ernoult-Saltel.

-Praticienne en réflexologie plantaire, formée à l’école de « Réflexologie Bretagne » de Elizabeth Gury-Oberthür.

Un ami me disait récemment : « La vérité est mon maître, la liberté mon guide ». Je partage bien volontiers sa philosophie.

Les soins

Pourquoi une séance de shiatsu ?

Le shiatsu originaire du Japon, s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise pour laquelle, la santé est un équilibre entre le corps, les émotions, les comportements et l’hygiène de vie. Le biologiste et médecin Claude Bernard a créé le concept d’homéostasie en Occident, pour définir cet équilibre qui nous maintient en vie. Le shiatsu, c’est un voyage sur tout le corps. Il insiste sur les méridiens, comme le ferait l’acupuncture, mais tout en douceur. Ainsi, étirements, vibrations, pressions des paumes et du bout des doigts, permettent de (re)prendre contact avec son homéostasie. Je vous propose donc, de vous accompagner dans ce « parcours de santé ». Vous en êtes l’acteur principal et l’aventure vous amènera parfois à défaire des noeuds, passer des bosses… Le shiatsu est source de bien être, ses résonances sont immédiates et durables. Mais qui s’en étonnerait ? Tout va beaucoup mieux lorsque l’on prend soin de soi. Qu’est-ce que le loisir ? étymologiquement c’est « se libérer de quelque chose ». Reste à déterminer de quoi.

Pourquoi une séance de réflexologie ?

Par la pression et le massage des zones réflexes, la réflexologie plantaire agit d’abord sur le système nerveux puis ensuite sur le corps tout entier. Son premier effet est la relaxation. C’est un moment de détente physique et mentale. Bailler, somnoler, s’endormir profondément où tout simplement respirer accompagnent la séance. Son deuxième effet est la communication, entre soi, son corps, ses émotions et… ses extrémités. Les zones réflexes du pied agissent, par l’intermédiaire du système nerveux, sur les organes du corps, selon une topographie très précise. Ainsi, par exemple, la stimulation du point réflexe de la sciatique peut contribuer à apaiser la douleur.

Association arts de BIEN ÊTRE

Prendre soin de soi, de son corps, ses pensées, respirer, se détendre, se ressourcer. C’est facile… cela ne dépend que de soi, de l’attention que l’on se porte, de la patience et l’écoute de ses ressentis. C’est tout simplement une habitude à prendre !
La pratique du Qi Gong de la femme est une invitation à prendre soin de son corps et de ses pensées de femme, mère ou fille.

  • J’organise chaque année en août, sur Saint-Nazaire une journée d’initiation à la pratique du Qi Gong de la femme : Yu Nu Gong  ou la fille au corps de Jade et le Yan Taï Gong, transmis par Liu Dong et Liu He. Journée encadrée par Marie-Madeleine Durand, Professeure diplômée d’état, Fédération des Enseignants de Qi Gong et Arts Energétiques (FEQGAE)
    http://tai-chi-qigong.fr/marie-madeleine-durand
  • De septembre à juin, une fois par mois, sur Saint-Nazaire, je vous propose de pratiquer ensemble le Qi Gong de la femme.
    Organisée par Sylvie Bourdillon : pratique du Tai qi quan et du Qi Gong de la femme depuis une dizaine d’années.

Les séances

Il n’y a pas d’âge pour s’offrir une séance de shiatsu ou de réflexologie plantaire qui se fait toujours dans le respect des limites imposées par le corps médical.

Shiatsu 1H30 : 45€

  • étudiants et demandeurs d’emploi : 30€
  • Se pratique sur les vêtements, confortables et en coton de préférence,
  • -Sur un futon ou sur table
  • -Sur chaise : soin de 45 minutes. Tarif : 35€

Réflexologie 1H15 : 40€

  • étudiants et demandeurs d’emploi : 25€
  • Il est conseillé de mettre des vêtements de détente.
  • Sur table de massage.
  • Soin pratiqué sur les pieds


Association arts de BIEN ÊTRE

  • Journée Qi Gong de la femme, fin août SAINT-NAZAIRE : 60€
  • Adhésion à l'association : 10€
  • Pour les adhérents, une séance 2h par mois Qi Gong de la femme : 5€

Promotion

Les deux séances de shiatsu ou de réflexologie plantaire : 65€

Plus d'infos

Articles, propositions de stages et ateliers en guise d'approfondissement...
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sept 7
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Stage journée Qi Gong de la femme Saint-Nazaire Août 2016

Chaque année, j’organise un stage de Qi Gong sur le thème de la femme, durant les vacances d’été, généralement en août. Le stage est encadré par Marie-Madeleine Durand (voir site à la fin de l’article). Deux temps forts durant cette journée : apprentissage de la fille de Jade et pratique des auto-massage Le Qi Gong […]

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Atelier d’initiation à la réflexologie plantaire

Apprentissage d’un protocole de relaxation de 30 minutes Toute l’année, dates suivant les inscriptions Deux demi-journées 80 euros Deux personnes maximum par atelier Une séance réflexologie plantaire offerte aux participants Atelier animé par Sylvie Bourdillon

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Un peu de philosophie avec Emmanuel LEVINAS : quel sens donné au « visage » ?

Pas simplement un mot ou pire une chose, le visage interpelle le regard que chacun porte sur lui-même mais aussi sur l’autre… « LE VISAGE n’est pas l’assemblage d’un nez, d’un front, d’yeux etc. Il est tout cela certes, mais prend la signification d’un visage par la dimension qu’il ouvre dans la perception d’un être. Par […]

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